{"id":3064,"date":"2020-10-16T07:40:24","date_gmt":"2020-10-16T05:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horizontresort.sk\/wellness\/"},"modified":"2026-01-19T08:38:29","modified_gmt":"2026-01-19T07:38:29","slug":"wellness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.horizontresort.sk\/pl\/wellness\/","title":{"rendered":"Wellness"},"content":{"rendered":"

Centrum Wellness Mountain w hotelu Horizont Resort zbudowane jest z drewna cedrowego i oferuje harmonijne otoczenie sprzyjaj\u0105ce odzyskaniu r\u00f3wnowagi wewn\u0119trznej i fizycznej. Podaruj sobie wyj\u0105tkow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 wellness, \u0142\u0105cz\u0105c\u0105 moc naturalnych zi\u00f3\u0142 i aromatycznych esencji. Najlepszym miejscem na relaks i medytacj\u0119 jest basen relaksacyjny, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 wiele harmonizuj\u0105cych \u015bwiate\u0142 i atrakcji wodnych. Dost\u0119pny jest tak\u017ce bar swim-up. Dla idealnego relaksu mo\u017cesz skorzysta\u0107 z jacuzzi dla maksymalnie 10 os\u00f3b. W centrum odnowy biologicznej mo\u017cna skorzysta\u0107 z wysokiej jako\u015bci saun i inhalacji, w tym sauny solnej, fi\u0144skiej, parowej i na podczerwie\u0144. Na terenie obiektu znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pok\u00f3j relaksacyjny z \u0142\u00f3\u017ckiem do masa\u017cu i jacuzzi, pomieszczenie z wodospadem i basen ch\u0142odz\u0105cy.<\/p>\n

\n
\n
\n

\"\"<\/p>\n

POK\u00d3J P\u00d3\u0141NOCNY (SAUNA SUCHA)<\/h2>\n

K\u0105piel w tradycyjnej saunie fi\u0144skiej ma dobroczynny wp\u0142yw na zdrowie cz\u0142owieka, co zosta\u0142o udowodnione.<\/strong><\/p>\n

Podaruj sobie wspania\u0142e uczucie relaksu w saunie, kt\u00f3ra wywodzi si\u0119 z bogatej tradycji lud\u00f3w nordyckich i gdzie mo\u017cesz sp\u0119dzi\u0107 przyjemne chwile relaksu. W naszej fi\u0144skiej saunie wszelkie zmartwienia odejd\u0105 w zapomnienie, Twoje cia\u0142o zregeneruje si\u0119, a Ty b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 cieszy\u0107 si\u0119 przyjemnymi chwilami relaksu. W zale\u017cno\u015bci od miejsca w saunie temperatura si\u0119ga 65 – 90 \u00b0C. Jego dzia\u0142anie polega przede wszystkim na rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego, a nast\u0119pnie na og\u00f3lnym rozlu\u017anieniu. Wysoka temperatura powietrza powoduje zwi\u0119kszone pocenie si\u0119, co pomaga organizmowi pozby\u0107 si\u0119 substancji toksycznych i wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n

    \n
  • TEMPERATURA: 90 \u2013 105\u02daC<\/li>\n
  • WILGOTNO\u015a\u0106: 10 \u2013 15%<\/li>\n
  • ZALECANY CZAS: 10 \u2013 15 min.<\/li>\n
  • DZIA\u0141ANIE: regeneruj\u0105ce, relaksuj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107, zapobiegaj\u0105ce przezi\u0119bieniom,<\/li>\n
  • PRZECIWWSKAZANIA: wszystkie ostre stany chorobowe, nadczynno\u015b\u0107 tarczycy, choroby krwotoczne, zapalenie \u017cy\u0142, padaczka, choroby zaka\u017ane, nadci\u015bnienie, cukrzyca niewyr\u00f3wnana, nowotwory z\u0142o\u015bliwe, padaczka, niegoj\u0105ce si\u0119 ubytki sk\u00f3ry, choroby zaka\u017ane, zara\u017aliwe, paso\u017cytnicze, czynna gru\u017alica, choroby krwotoczne, choroby psychiczne, stany gor\u0105czkowe, mia\u017cd\u017cyca og\u00f3lna z uszkodzeniem narz\u0105d\u00f3w, choroby nowotworowe (nowotwory z\u0142o\u015bliwe), stan po zawale serca i udarze m\u00f3zgu (po badaniu lekarskim bez powik\u0142a\u0144 przez 3 miesi\u0105ce), wszystkie choroby serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych po konsultacji ze specjalist\u0105, ci\u0105\u017ca, wiek powy\u017cej 70 lat.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \n

    \"\"<\/p>\n

    LAS SOSNOWY (SAUNA PAROWA)<\/h2>\n

    Sauna parowa to idealne po\u0142\u0105czenie aromaterapii i zi\u00f3\u0142. Wdychaj zapach dobroczynnego lasu sosnowego i pozw\u00f3l si\u0119 rozpieszcza\u0107 \u0142ykami pary.<\/strong><\/p>\n

    Sauna parowa to idealne po\u0142\u0105czenie aromaterapii i zi\u00f3\u0142. Wdychaj zapach dobroczynnego lasu sosnowego i pozw\u00f3l si\u0119 rozpieszcza\u0107 \u0142ykami pary. Wilgotne powietrze korzystnie wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119, pobudza kr\u0105\u017cenie krwi i intensywnie j\u0105 oczyszcza. Sk\u00f3ra pozostaje delikatna i aksamitnie mi\u0119kka.<\/p>\n

      \n
    • TEMPERATURA: 40 \u2013 55\u02daC<\/li>\n
    • WILGOTNO\u015a\u0106: 100%<\/li>\n
    • ZALECANY CZAS: 15 \u2013 20 min.<\/li>\n
    • DZIA\u0141ANIE: relaksuj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107, korzystne przy chorobach uk\u0142adu oddechowego, chroni\u0105ce przed infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, odpowiednie przy alergiach, przezi\u0119bieniach<\/li>\n
    • PRZECIWWSKAZANIA: choroby zaka\u017ane, ropne choroby sk\u00f3ry, grzyby, infekcje, nadci\u015bnienie, stany po g\u0142\u0119bokiej zakrzepicy, nowotwory z\u0142o\u015bliwe, padaczka, choroby zaka\u017ane, czynna gru\u017alica, stany krwotoczne, choroby psychiczne, stany gor\u0105czkowe, stany gor\u0105czkowe, ci\u0105\u017ca, wiek powy\u017cej 70 lat<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
      <\/div>\n
      \n
      \n
      \n

      \"\"<\/p>\n

      S\u0141O\u0143CE (INFRASAUNA)<\/h2>\n

      Niewidzialne promienie podczerwone emituj\u0105 ciep\u0142o, kt\u00f3re oddzia\u0142uje na organizm jak \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne, bez szkodliwego promieniowania UV. Pobyt w saunie na podczerwie\u0144 pomaga w utracie wagi i tkanki t\u0142uszczowej.<\/strong><\/p>\n

      Nowoczesna metoda k\u0105pieli w saunie, w kt\u00f3rej ca\u0142e cia\u0142o ogrzewane jest promieniowaniem podczerwonym, podobnym do promieniowania cieplnego s\u0142o\u0144ca. Promienie podczerwone zwi\u0119kszaj\u0105 przep\u0142yw krwi do organizmu (nie powoduj\u0105 opalania), oczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, redukuj\u0105 cellulit, ale co najwa\u017cniejsze, uruchamiaj\u0105 inne procesy lecznicze i relaksuj\u0105ce. Twoje cia\u0142o poczuje przyjemne ciep\u0142o i b\u0119dzie ca\u0142kowicie zrelaksowane.<\/p>\n

        \n
      • TEMPERATURA: 40 \u2013 50\u02daC<\/li>\n
      • WILGOTNO\u015a\u0106: 10 \u2013 30%<\/li>\n
      • ZALECANY CZAS: 20 min.<\/li>\n
      • EFEKTY: Zastosowanie promieni podczerwonych jest korzystne dla poprawy kr\u0105\u017cenia krwi w organizmie, oczyszczenia sk\u00f3ry, detoksykacji, redukcji cellulitu, rozgrzania cia\u0142a, przyspieszenia proces\u00f3w gojenia i relaksu.<\/li>\n
      • PRZECIWWSKAZANIA: Wszystkie ostre stany chorobowe, nadczynno\u015b\u0107 tarczycy, choroby krwotoczne, stany po zapaleniu \u017cy\u0142, padaczka, choroby zaka\u017ane, nadci\u015bnienie, nowotwory z\u0142o\u015bliwe, padaczka, niegoj\u0105ce si\u0119 wady sk\u00f3ry dowolnego pochodzenia, choroby zaka\u017ane, zara\u017aliwe, paso\u017cytnicze, aktywna gru\u017alica, choroby krwotoczne, choroby psychiczne, stany gor\u0105czkowe, choroby nowotworowe (nowotwory z\u0142o\u015bliwe), stan po zawale serca i udarze, wszystkie choroby serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
        \n
        \n

        \"\"<\/p>\n

        HIMALAJSKI KRYSZTA\u0141 (SAUNA SOLNA)<\/h2>\n

        Sauna o temperaturze 45\u00b0C i wilgotno\u015bci do 100% \u0142\u0105czy ciep\u0142o z dzia\u0142aniem soli na ludzki organizm. S\u00f3l ma znacz\u0105cy dobroczynny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 – zapewnia naturalny peeling i og\u00f3lne kr\u0105\u017cenie krwi.<\/strong><\/p>\n

        Sauna o temperaturze 45\u00b0C i wilgotno\u015bci do 100% \u0142\u0105czy ciep\u0142o z dzia\u0142aniem soli na ludzki organizm. S\u00f3l ma znacz\u0105cy dobroczynny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 – zapewnia naturalny peeling i og\u00f3lne kr\u0105\u017cenie krwi. Sauna solna i parowa jest doskona\u0142ym zabiegiem na alergie, przezi\u0119bienia i wszelkie choroby uk\u0142adu oddechowego, problemy reumatyczne oraz na og\u00f3lne oczyszczenie organizmu. W saunie solnej powietrze jest nasycone minera\u0142ami i dobroczynnymi mikroorganizmami. Wn\u0119trze sauny wykonane jest z kryszta\u0142k\u00f3w soli himalajskiej.<\/p>\n

          \n
        • TEMPERATURA: 45\u02daC<\/li>\n
        • WILGOTNO\u015a\u0106: 100%<\/li>\n
        • ZALECANY CZAS: 15 \u2013 20 min.<\/li>\n
        • DZIA\u0141ANIE: relaksuj\u0105ce, dezynfekuj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107<\/li>\n
        • PRZECIWWSKAZANIA: ropne choroby sk\u00f3ry, grzyby, choroby zaka\u017ane, otwarte rany.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
          <\/div>\n
          \n
          \n
          \n

          \"\"<\/p>\n

          LAGUNA TATRZA\u0143SKA (BASEN)<\/h2>\n

          Nasz basen-laguna oferuje Pa\u0144stwu niezak\u0142\u00f3cony relaks i szereg atrakcji wellness.<\/strong><\/p>\n

          Nasz basen-laguna oferuje Pa\u0144stwu niezak\u0142\u00f3cony relaks i szereg atrakcji wellness. Woda w basenie ma przyjemn\u0105 temperatur\u0119 33 \u00b0C. Oferuje ca\u0142\u0105 gam\u0119 atrakcji hydromasa\u017cu wodnego, gargulc\u00f3w, jacuzzi, biczy pere\u0142kowych, dyszy dennej z uchwytami dla idealnego kr\u0105\u017cenia krwi w stopach, czy te\u017c grzybk\u00f3w wodnych, kt\u00f3re stymuluj\u0105 punkty akupunkturowe na ca\u0142ym ciele, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do jego relaksu i regeneracji. Magiczny klimat ca\u0142ej przestrzeni dope\u0142nia specjalna lustrzana folia nad basenem oraz widok na pi\u0119kn\u0105 tatrza\u0144sk\u0105 przyrod\u0119 przez szklan\u0105 fasad\u0119.<\/p>\n

            \n
          • Temperatura: 33\u00b0C<\/li>\n
          • G\u0142\u0119boko\u015b\u0107: 1,2 m<\/li>\n
          • Wymiary: 10 x 11m<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
            \n
            \n

            \"\"<\/p>\n

            POK\u00d3J RELAKSU I WYPOCZYNKU<\/h2>\n

            Po zabiegach w saunie zafunduj sobie zas\u0142u\u017cony odpoczynek i zrelaksuj si\u0119 na wygodnych le\u017cakach przy spadaj\u0105cej wodzie niepowtarzalnego wodospadu.<\/strong><\/p>\n

            Po zabiegach w saunie zafunduj sobie zas\u0142u\u017cony odpoczynek i zrelaksuj si\u0119 na wygodnych le\u017cakach przy spadaj\u0105cej wodzie niepowtarzalnego wodospadu. Poczujesz prawdziw\u0105 moc i energi\u0119 natury. Podaruj sobie cudowne uczucie szcz\u0119\u015bcia i regeneracji cia\u0142a.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

            <\/div>\n
            \n
            \n
            \n

            \"\"<\/p>\n

            BASEN G\u00d3RSKI (BASEN CH\u0141ODZ\u0104CY)<\/h2>\n

            Zanurzenie si\u0119 w arktycznym basenie z wod\u0105 o temperaturze do 10\u00b0C po wyj\u015bciu z sauny wzmocni Tw\u00f3j uk\u0142ad odporno\u015bciowy i zwi\u0119kszy produkcj\u0119 krwinek. Klucz do d\u0142ugotrwa\u0142ego zdrowia, urody i witalno\u015bci cia\u0142a mo\u017cna znale\u017a\u0107 w stwardnieniu w basenie z lodem.<\/strong><\/p>\n

            Sprawd\u017a swoj\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 w lodowatym g\u00f3rskim jeziorze, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 naturalna woda tatrza\u0144ska. Temperatura wody do dziesi\u0119ciu stopni po wyj\u015bciu z sauny stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy i zwi\u0119ksza produkcj\u0119 krwinek. Znajd\u017a klucz do trwa\u0142ego zdrowia, urody i witalno\u015bci cia\u0142a. Efekt naprzemiennego ciep\u0142a i zimna jest znany od wiek\u00f3w. Po rozszerzeniu si\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych w sk\u00f3rze podczas sauny, naczynia te reaguj\u0105 na zimno, kurcz\u0105c si\u0119, a nast\u0119pnie ponownie ogrzewaj\u0105c, powoduj\u0105c eksplozj\u0119 energii w kom\u00f3rkach, prawdziwy przyp\u0142yw szcz\u0119\u015bcia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

            \n
            \n

            \"\"<\/p>\n

            BURZA LODOWA (WIADRO)<\/h2>\n

            Wiadro z lodem to klasyczna metoda sch\u0142adzania cia\u0142a polegaj\u0105ca na polewaniu go zimn\u0105 wod\u0105. Tatrza\u0144czycy zalecaj\u0105, aby rano polewa\u0107 si\u0119 zimn\u0105 wod\u0105.<\/strong><\/p>\n

            Wiadro z lodem to klasyczna metoda sch\u0142adzania cia\u0142a polegaj\u0105ca na polewaniu go zimn\u0105 wod\u0105. Tatrza\u0144czycy zalecaj\u0105, aby rano polewa\u0107 si\u0119 zimn\u0105 wod\u0105. Wiadro pe\u0142ne lodowatej wody to co\u015b dla wszystkich wytrwa\u0142ych, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 uwolni\u0107 si\u0119 od gor\u0105ca po pobycie w saunie. Poczuj\u0105 si\u0142\u0119, kt\u00f3ra przejdzie przez ich cia\u0142o i przeniknie ka\u017cd\u0105 jego cz\u0119\u015b\u0107. Prze\u017cyjesz prawdziw\u0105 burz\u0119 lodowatego orze\u017awienia.<\/p>\n

              \n
            • Temperatura: 9 \u2013 12 \u00b0C<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
              <\/div>\n
              \n
              \n
              \n

              \"\"<\/p>\n

              NATURALNE \u0179R\u00d3D\u0141O (JACUZZI)<\/h2>\n

              Zanurz si\u0119 w gor\u0105cej oazie spokoju i rozkoszuj si\u0119 przyjemnym mikromasa\u017cem wodnym z niezliczon\u0105 ilo\u015bci\u0105 ma\u0142ych b\u0105belk\u00f3w, kt\u00f3re rozlu\u017ani\u0105 wszystkie mi\u0119\u015bnie Twojego cia\u0142a. Gor\u0105ca woda rozlu\u017ani Twoje cia\u0142o, a w po\u0142\u0105czeniu z masa\u017cem cia\u0142a i st\u00f3p poprawi kr\u0105\u017cenie krwi, wprowadzaj\u0105c cia\u0142o w stan ca\u0142kowitego relaksu.<\/strong><\/p>\n

              Relaksuje cia\u0142o i dusz\u0119, przynosi og\u00f3lne odpr\u0119\u017cenie i usuwa napi\u0119cie psychiczne. Po\u0142\u0105czenie ciep\u0142ej wody, wyporno\u015bci i hydromasa\u017cu jednocze\u015bnie poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, \u0142agodzi b\u00f3l, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i ca\u0142e cia\u0142o.<\/p>\n

                \n
              • TEMPERATURA WODY W JACUZZI: 34 \u2013 36 \u00b0C<\/li>\n
              • G\u0141\u0118BOKO\u015a\u0106: 1 m<\/li>\n
              • LICZBA OS\u00d3B: 8 os\u00f3b<\/li>\n
              • EFEKTY: hydromasa\u017c, relaks i pobudzenie kr\u0105\u017cenia krwi w organizmie. Relaksuj\u0105ca k\u0105piel wodna. Woda sprawia, \u017ce \u200b\u200bcia\u0142o staje si\u0119 l\u017cejsze, a tym samym zmniejsza si\u0119 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni. Gor\u0105ca woda w po\u0142\u0105czeniu z masa\u017cem cia\u0142a i st\u00f3p pobudza kr\u0105\u017cenie krwi, a cia\u0142o wchodzi w stan ca\u0142kowitego relaksu.<\/li>\n
              • PRZECIWWSKAZANIA: ropne choroby sk\u00f3ry, grzyby, choroby zaka\u017ane, objawy niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia, padaczka, ropne choroby sk\u00f3ry, infekcje, ostre choroby gor\u0105czkowe, stany po g\u0142\u0119bokiej zakrzepicy, nowotwory z\u0142o\u015bliwe, nietrzymanie moczu i stolca, ci\u0105\u017ca, wszystkie ostre ataki przewlek\u0142ych chor\u00f3b<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
                \n
                \n

                \"\"<\/p>\n

                Wir<\/h2>\n

                Wypr\u00f3buj nasz\u0105 gor\u0105c\u0105 k\u0105piel wirow\u0105 i rozkoszuj si\u0119 przyjemnym masa\u017cem wodnym z wykorzystaniem dysz hydromasa\u017cowych lub pere\u0142ek powietrznych, kt\u00f3re rozlu\u017ani\u0105 wszystkie mi\u0119\u015bnie Twojego cia\u0142a.<\/strong><\/p>\n

                Wypr\u00f3buj nasz\u0105 gor\u0105c\u0105 k\u0105piel wirow\u0105 i rozkoszuj si\u0119 przyjemnym masa\u017cem wodnym z wykorzystaniem dysz hydromasa\u017cowych lub pere\u0142ek powietrznych, kt\u00f3re rozlu\u017ani\u0105 wszystkie mi\u0119\u015bnie Twojego cia\u0142a. P\u00f3\u017aniejsze hartowanie to \u015bwietny spos\u00f3b na wzmocnienie odporno\u015bci i prowadzenie zdrowego trybu \u017cycia.<\/p>\n